El Yoga es una disciplina milenaria que busca reencontrarnos con los equilibrios naturales en todos los planos: físico, mental, emocional, espiritual. No sólo nos aleja del estrés y de las molestias/patologías que puedan surgirnos en determinada etapa de la vida, sino que vamos adquiriendo determinados estados de consciencia que no percibimos a través del campo material. La base de la esencia del yoga es: la respiración, la relajación, la meditación y las asanas.

 

                                                                      Tono Álvarez  

                                                                             Maestro Yogui 

                                                                 (Asociación Re-evoluciona)